patifitnessclub.pl
Zbliża się czas letni. Wiosna i lato to pory roku, w których szczególnie odkrywamy swoje ciała nosząc przewiewne, letnie, krótkie szorty lub topy. Dla niektórych z nas jest to trudny czas. Wstydzimy się własnego ciała i źle się w nim czujemy. A wszystko to przez nadmiar masy tłuszczowej. Zatem jak zrzucić tkankę tłuszczową? Jest to…
Read Morepatifitnessclub.pl
Jak być może słyszałeś już tysiące razy, picie świeżych soków jest bardzo ważne dla twojego zdrowia. Kiedy wyciskasz sok, sokowirówka wydobywa dla Ciebie wszystkie składniki odżywcze z owoców i warzyw, oszczędzając energię Twojego organizmu, ponieważ nie musi rozkładać całego jedzenia. Potrafi szybko wchłonąć sok i wykorzystać zaoszczędzoną energię na inne czynności. W tym artykule przedstawiamy…
Read Morepatifitnessclub.pl
Uprawianie sportu to z jednej strony ogromna przyjemność i satysfakcja. Z drugiej warto na to patrzeć przez pryzmat własnego zdrowia. W obecnych czasach zdecydowana większość z nas prowadzi dość siedzący tryb życia. Tymczasem organizm każdego z nas do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej dawki ruchu. Zaniedbując to, możemy sami skazać się na wiele poważnych problemów zdrowotnych….
Read Morepatifitnessclub.pl
Trudno odpowiedzieć na pytanie, czy sama dieta wystarczy – wiele zależy od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć. Dlatego też warto przeanalizować kilka wariantów! Gdy chcesz tylko poprawić swój sposób żywienia W ciągu dnia całkiem sporo się ruszasz, nie narzekasz na swoją sylwetkę, ale jednocześnie wiesz, że Twój sposób żywienia odbiega od tego, jaki chciałbyś prowadzić?…
Read Morepatifitnessclub.pl
Choć brzmi to zupełnie nieprawdopodobnie naukowcy uważają, że biały cukier to jedna z najbardziej uzależniających substancji na świecie plasująca się na samym szczycie tuż obok najtwardszych narkotyków. Naturalnie, skutki spożywania białego cukru nie są tak spektakularne i widoczne na pierwszy rzut oka, jak w przypadku narkotyków. Niemniej, jest to jedna z tych substancji, których nadmierne…
Read Morepatifitnessclub.pl
Podczas gdy lekarze od lat stosują ukierunkowane formy krioterapii w leczeniu miejscowym, takich jak brodawki lub usuwanie komórek rakowych, celebrytki i gwiazdy sportu zaczęły przyjmować nowy trend: uzdrowiska do krioterapii „całego ciała”. W tych uzdrowiskach, osoba będzie siedzieć lub stać w kabinie schłodzonej do ujemnych temperatur przez kilka minut. Podobno istnieją korzyści dla zdrowia psychicznego…
Read Morepatifitnessclub.pl
Jeśli zastanawiacie się czy osoby starsze mogą zachować w czasie pandemii sprawność fizyczną pomimo zamknięcia basenów i innych miejsc, w którym mogli oni dbać o kondycję, to warto się zastanowić co zrobić, żeby pomóc rodzicom i dziadkom zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu, który ma zbawienny wpływ na ich zdrowie. Dzisiaj jakie ćwiczenia dla starszych osób…
Read Morepatifitnessclub.pl
Dla niektórych osób wiadomość o ciąży to wielki sukces, bo maluszek jest wyczekiwany od dawna. Dla innych to spore zaskoczenie i stres. Obawy związane z pojawieniem się na świecie nowego członka rodziny to naturalna sprawa. Jednak nie wolno wpadać w panikę i za mocno się denerwować, ponieważ może to zaszkodzić maleństwu. Warto szczerze porozmawiać z…
Read Morepatifitnessclub.pl
Dbałość o higienę oraz odpowiednie mycie rąk to podstawa do tego, by żyć w zdrowiu oraz minimalizować ryzyko chorób. Wiemy o tym nie od dziś, choć wybuch epidemii SARS-CoV-2 w 2020 roku zdecydowanie nam o tym przypomniał. W związku z tym wiele osób zastanawia się jak dbać o odpowiednią dezynfekcję rąk oraz, czy częste jej…
Read Morepatifitnessclub.pl
Zagęstniki to substancje poprawiające wygląd oraz konsystencje wyrobów spożywczych, jednak zagęstników nie stosuje się jedynie przy sporządzaniu np. dżemów lub innych przetworów z owoców. Zagęstniki są stosowane również w przemyśle kosmetycznym oraz co ciekawe jako dodatek do farb drukarskich. Jeśli zaciekawił Cię ten temat i chcesz dowiedzieć się więcej, zostań z nami do końca. Parę…
Read More
Orzechy włoskie – korzyści dla zdrowia
Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie!
Uzupełnianie witamin i minerałów w organizmie
Suplementy dla wyglądu. Sklep z odżywkami, Trec Whey 100
Zagęstniki stosowane w konfiturach
Kto najczęściej korzysta z pralni?
Przygotowania rodziców do narodzin pociechy.
Najnowsze komentarze